「やりたいのに動けない…」その気持ちに優しく寄り添う2時間
「やりたいことがあるのに、なかなか動けない」
「つい後回しにしてモヤモヤする」
「頭では分かっているのに、心と体がついてこない…」
そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。
このワークショップでは、“行動できない自分”を責めるのではなく、
「なぜ動けないのか」をやさしく理解し、行動を後押しする心の仕組みを体感していきます。
💫行動力を上げる「行動活性化ワーク」とは？
心理学やコーチングの要素を取り入れた「行動活性化ワーク」では、
“行動する自分”を取り戻すための実践的なアプローチを行います。
- 思考よりも「感情」に注目し、自分の内側を感じる
- 行動のブレーキになっている“無意識のパターン”を見つめる
- できた・できなかったではなく、“なぜそうなったか”を一緒に考える
頭で頑張るのではなく、**心の奥に眠る「やってみたい気持ち」**を引き出していくワークです☺️
🌿2回で深まる、行動のプロセス
今回は2回連続の開催です✨
- 第1回：11月22日（土）13:00〜15:00
→ 行動計画を立て、自分の“やりたい”を整理 - 第2回：12月20日（土）13:00〜15:00
→ 1か月後に振り返りと改善を行い、実感を深めます
もちろん、1回目のみの参加もOK🙆♀️
「まずは一歩踏み出してみたい」という方も安心してご参加ください。
🤝こんな方におすすめ
- 行動したいのにブレーキがかかる
- つい後回しにしてモヤモヤしてしまう
- ワクワクする行動を増やしたい
- 前に進む仲間が欲しい
- 心理学やコーチングに興味がある
同じ思いを持つ仲間と出会い、安心できる空間で自分と向き合う時間を過ごしましょう。
きっと、新しい発見やつながりが生まれます🌈
📅 開催概要
日時
・11月22日（土）13:00〜15:00
・12月20日（土）13:00〜15:00
会場
ゼロイチビレッジ（西大分駅付近）
※駐車場は「かんたん港園コインパーキング」をご利用ください
参加費
1,000円（現金のみ）
持ち物
ノート・ペン
定員
8名
📩 お申し込み・お問い合わせ
イベント詳細はこちら（ジモティー）
またはInstagram @hiraishiaoi までお気軽にご連絡ください☺️
